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大寒吃什么大寒巧做保暖养生粥

大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。现在的粥，已经远不止热乎乎、填饱肚子的概念，多喝粥，适合自己的粥，能起到营养保健，祛病养生的大作用呢！尤其是在寒冷的冬天，能喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们

白果怎么吃白果有哪些营养价值？

白果是银杏的种仁，它含有丰富的营养元素，不但含有蛋白质和多种糖类之外，它还含有大量的微量元素，所以经常食用对身体是非常有好处的。那么白果的营养价值到底有哪些？白果怎么吃呢？通过下文来详细了解一下吧。白果的营养价值1、白果

驻颜、明目，它的功效棒棒哒

中药是我国传统的药物，你知道蔓菁吗？它有什么功效与作用？它可以治什么病？什么人可以吃蔓菁，什么人不能吃？下面小编就给大家介绍一些蔓菁的相关知识，一起来看看吧！蔓菁又名芜菁，是十字花科芸薹属一年或二年生草本植物。蔓菁按根形

乳房表情大揭秘：有“酒窝”或是癌

均匀对称乳房在“微笑”均匀对称是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15－20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时，它们才能呈现半球形的外貌，大小适中、左

花牛苹果有糖心能吃吗？花牛苹果的皮有腊可以吃吗

有人在吃苹果的时候发现，苹果出现冰糖心的情况，甚至以为苹果除了什么情况担心会对健康问题不敢继续吃了。花牛苹果有糖心能吃吗糖心的可正常食用。因为冰糖心苹果是一种现象，而不是一种品种，自然不能保证每一个都有冰糖心。冰糖心苹果

减肥能吃榛子吗晚上吃榛子会胖吗

对于减肥的朋友们来说，吃榛子的话要注意控制量，不能吃太多，因为坚果类的食物里面其实含有的油脂会比较高，如果大量的吃是很容易导致发胖的。减肥能吃榛子吗建议适量食用，不能吃太多。榛子含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素

生菜是发物吗?生菜是不是发物?

多吃生菜可以保护视力，缓解眼睛干涩与疲劳，特别的适合儿童食用，那么生菜是发物吗？生菜是不是发物？生菜是发物吗营养医师介绍生菜是不属于发物的，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，不属于

鸭头怎么清洗这样洗最干净

鸭头在买回家卤制之前是需要好好清洗一番的，很多人其实没有掌握好方法，洗的鸭头并不算干净，下面介绍鸭头怎么清洗这样洗最干净。鸭头怎么清洗1、杀鸭前先给鸭子灌上一小盅黄酒，不多时鸭毛孔就舒张开来，鸭毛很容易拔掉。2、将

女人喝米酒的好处有什么女人喝米酒有什么作用

米酒是一种用糯米做的做成酒，他的含酒量是非常的低并且有一股甜甜的味道所以很多女生都喜欢喝，那么女人喝米酒的好处有什么你知道吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。女人喝米酒的好处有什么女人喝米酒有可以补血养颜、舒筋活络、

银耳要泡多久才可以煮吃银耳有什么好处

银耳是一种营养价值很高，而且口感很好的一种食物，大多用来煮银耳汤喝，在煮银耳汤钱需要将银耳进行泡发，一般泡三四个小时就可以将银耳捞起来清洗干净进行烹煮了。银耳要泡多久才可以煮银耳煮前需要泡发，泡银耳一般要泡三四个小时。泡

腰果是怎么来的呢腰果什么时候成熟呢

大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，那么你了解腰果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟腰果是怎么来的呢，以及腰果什么时候成熟呢？跟着小编我们一起来学习吧。腰果是怎么来的呢腰果原产南美洲的漆树科常绿乔木腰果，对人

黄鱼怎么做好吃

将油放入锅中煮沸，将裹有淀粉的鱼煎至两面金黄，取出放入锅中，然后将葱花、姜和大蒜放入锅中，用底油煸制调料，然后加入调味汁和水煮沸。最后，将煎鱼用大火煮沸，用小火煨约10分钟，用大火收集汁液，离开锅前撒上葱花，就可以做以糖

佛手泡水喝的功效和作用

佛手在许多人眼里是美丽的观赏植物。它能产生形状独特的黄色水果。果实采集后，可干燥后入药或直接饮用。人们在水中饮用可以吸收丰富的营养，预防疾病。然而，在水中饮用也有一些副作用。如果事先不知道，可能会对你的身体产生不良影响。

什么是珊瑚藤呢珊瑚藤有什么作用呢

大家在生活中应该都听说过非常多的鲜花吧，那么你了解金露梅吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是珊瑚藤呢，以及珊瑚藤有什么作用呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是珊瑚藤呢珊瑚藤（学名：Antigonon lept

臂力器可以锻炼胸肌吗臂力器的使用方法

臂力器的锻炼对于很少锻炼的人来说作用还是很大的，臂力器可以练到多处肌肉位置，那么臂力器可以锻炼胸肌吗，下面一起来看看吧。臂力器可以锻炼胸肌吗臂肌、胸肌的锻炼使用臂力器是很不错的选择，具有简单、方便和见效快的优势。在购买

千页豆腐的危害吃千页豆腐的注意事项

大家知道千页豆腐应该怎么吃吗？千页豆腐应该注意什么呢？吃千页豆腐又有哪些危害呢？吃千页豆腐应该注意什么呢？今天就一起来看一看吧！千页豆腐的危害千页豆腐是大豆蛋白粉为主料生产的，不会对人体有害，属于一种高蛋白、低脂肪的素

咽喉炎可以吃鱼吗?咽喉炎吃鱼好吗

咽喉炎也是生活中常见的疾病,那么患了咽喉炎的人是否可以吃鱼呢？咽喉炎吃鱼的话好不好呢？本期我们来一起介绍下吧!咽喉炎可以吃鱼吗咽炎可以吃鱼,没有特效根治办法.关键是保养.少讲话!防止感冒.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食

鲥鱼是海鱼还是淡水鱼？鲥鱼是发物吗

对于鲥鱼一般在长江中下游可见，如河豚鱼一样属于洄游性鱼类，目前长江鲥鱼野生很是少见。那么，鲥鱼是海鱼还是淡水鱼？鲥鱼是发物吗？鲥鱼是海鱼还是淡水鱼鲥鱼有长江鲥鱼、长江三鲜（之一）之称。属于——鲱形目·鲱科·鲥属，在淡水中

椰子油会过期吗？肯定有保质期

椰子油还是比较健康的，就是价格有点贵，不然长期吃椰子油是非常好的选择，下面5号网的小编为你们介绍椰子油会过期吗？肯定有保质期。椰子油会过期吗椰子油是肯定会过期的，常温保存的椰子油能放个2到3年，过期的椰子油是不宜再食用的

凤丹是一种什么植物呢凤丹有什么作用呢

大家在生活中应该都听说过非常多的植物吧，那么你了解凤丹吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟凤丹是一种什么植物呢，以及凤丹有什么作用呢？跟着小编我们一起来学习吧。凤丹是一种什么植物呢凤丹（学名：Paeonia os

微波炉烤排骨要多久 15分钟左右

排骨可以烤着吃，而且烤熟的排骨会有油溢出来，味道非常香，让人看了就食欲十足。那么，微波炉烤排骨要多久？微波炉烤排骨怎么烤？微波炉烤排骨要多久大概15分钟左右。微波时间可以根据自己排骨的多少调整，但一定要翻面再转。可以调好

牛蹄筋炖什么好吃牛蹄筋家常菜谱

在牛蹄筋的众多做法中，炖菜绝对要排在前面，其中，牛蹄筋炖萝卜、土豆、玉米、山药等等都是很不错的，我们来看看它的详细做法吧。牛蹄筋炖什么好吃牛蹄筋炖白萝卜、炖土豆、炖粉条、炖山药都是很不错的美味佳肴。牛蹄筋是十分有嚼劲的一

跑步多久才能起到减肥的作用每天坚持跑步的好处

我们在平时生活中都是需要经常进行锻炼、运动的，同时一些想要减肥的人也是可以通过运动来进行减肥的，而跑步是很多人都会选择的运动，那么我们便先来了解一下跑步多久才能起到减肥的作用？每天坚持跑步的好处？跑步多久才能起到减肥的作

婴儿喂奶不必定时

有人认为人的生活要有规律：定时进食、定时睡眠，对婴儿喂奶也要有规律，即定时喂奶。其实这种观点是不正确的。正确的观点应该是“按需喂奶”，什么叫按需喂奶呢？当婴儿啼哭或母亲觉得该喂哺的时候就喂奶，这就叫按需喂奶。刚开始时，婴

荠菜和荸荠能一起吃吗？荠菜和马蹄能一起吃吗？

荸荠属于比较寒性的一种水果，外表呈现暗红色，果肉白净脆甜，因而十分受大家的喜爱。那么，如今正是荠菜上市的季节，那么，荠菜和荸荠能一起吃吗？荠菜和马蹄能一起吃吗？荠菜和荸荠能一起吃吗荸荠没有不能一起吃的1、荸荠不可生吃，但

竹荪的网状部分能吃吗?竹荪哪里不能吃图解

竹荪是一种非常好的养生食品，今天5号网小编就要为大家介绍一下竹荪哪里不能吃的图解，竹荪的网状部分能吃吗？竹荪的网状部分能吃吗竹荪的网状有的品种是可以吃的，不喜欢头部网状的也可以去掉，只留下竹荪筒煲汤；竹荪不宜长时间炖煮，

螺旋藻片对胃有好处吗螺旋藻片对胃的作用

胃不好已经是很多年的老毛病了，不管怎么调理都调理不好，最近朋友给了几瓶螺旋海藻片，说是可以调理调理，要不试试看？螺旋藻片对胃有好处吗螺旋藻片对胃有一定好处的，它有养胃的作用，对胃病的治疗也可以起到辅助的作用，但是螺旋藻只

泡澡是先洗还是先泡泡澡泡多久合适

泡澡是一种非常愉快的放松方式，而且泡澡往往在家中就可以实现，那么在大家印象中泡澡是先洗还是先泡呢？泡澡要泡多长时间呢？泡澡是先洗还是先泡先洗澡再泡澡。因为结束一天的工作之后直接泡澡，身体上的汗、污垢、各种各样的细菌全都混

巨峰和夏黑哪个好吃？哪个贵？有什么区别？

1巨峰葡萄和夏黑葡萄如果不仔细区分的话是非常容易混淆的，这也是为什么我们在市面上看到很多巨峰葡萄都是夏黑葡萄冒充的原因。那么，巨峰和夏黑哪个好吃？哪个贵？有什么区别？夏黑葡萄和巨峰葡萄哪个贵夏黑葡萄产于日本，巨峰后代。特

维生素都有哪些营养价值和作用

许多人都不知道维生素到底应该怎么吃，缺乏什么补什么是最好的，维生素分为很多种，每种都有它不同的效果和价值等，维生素还能有效的预防各种疾病的发生，正确的服用才能有效的预防，大家都知道各种维生素的作用效果及它的价值营养吗？今

烤红薯为什么比蒸熟的红薯香？用微波炉烤红薯要多长时间

对于红薯的吃法，很多人之所以比较喜欢烤红薯是因为其香味的诱惑，比蒸熟的红薯更诱惑人们的味蕾。那么，烤红薯为什么比蒸熟的红薯香？用微波炉烤红薯要多长时间？烤红薯为什么比蒸熟的红薯香煮红薯或蒸红薯是通过水的对流加热的过程，而

扁桃体发炎饮食受影响该吃与不该吃的食物盘点

有时候感冒或者天气原因，我们偶尔会出现扁桃体发炎的情况，这属于一个很小的身体问题，我们无需担心，但是嗓子的疼痛会让我难受一段时间，尤其是在饮食方面，喝水都会痛，更别提吃饭了。所以对于扁桃体发炎时期的饮食要注意一些，那么大

腰果要不要洗直接可以吃的

腰果其实是不用洗的，直接可以吃的，一般卖的都是炒好的腰果，直接吃就行了，生的腰果可不能吃。腰果要不要洗不需要洗，腰果没有壳，直接吃就可以。腰果原产于巴西东北部、南纬10°以内的地区。16世纪引入亚洲和非洲，现已遍及东非和

绿萝花茶能降血糖吗糖尿病人可以喝绿萝花茶吗

绿萝花茶是特别健康的一种茶饮，它直接用沸水去冲泡绿萝花的，泡出来是淡淡的绿色，味道很清香，那么喝绿萝花茶可以帮助降血糖吗？绿萝花茶能降血糖吗绿萝花茶的确有降低血糖的效果。首先绿萝花茶比较清淡，并且它的膳食纤维含量比较丰富

壮阳果怎么食用？壮阳果的功效与作用

壮阳果虽然属于水果，但是其食用方法与功效上与其它种类的水果大不相同。壮阳果含有丰富的维生素，食用壮阳果可以帮助男性壮阳，尤其适合肾虚者。那么，壮阳果有哪些意想不到的功效呢？壮阳果是什么壮阳果,又名青果，补肾果,掉藤果,产

大麦茶适合什么季节喝大麦茶适合什么人喝

一年四季都讲究在什么季节吃什么食物，就比如：冬吃萝卜夏吃姜。那么大麦茶有没有最适宜饮用的季节呢？大麦茶的适用人群有哪些呢？大麦茶适合什么季节喝一年四季都可以饮用。大麦茶属于一种平性的饮品，且茶内富含多种物质，夏季饮用不仅

早餐吃法饭前喝水7点开始吃

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500＆mdash；800毫升凉开水，既可补充一夜流

吃苡仁有什么用吃苡仁需要注意什么

作为一种粗粮谷物，大家在生活中一定吃过苡仁。但是大家知道吃苡仁有什么用吗？苡仁的功效是什么？我们都知道食物都有一些关于自己的禁忌，那么吃苡仁要注意什么？平时很多人都喜欢用苡仁熬粥吃，苡仁怎么吃好？想知道一定要继续看哦。吃

鸽子蛋吃了会上火吗避开热性食物

一般来说，适量的吃一些鸽子蛋是不会引起上火的，鸽子蛋属于平性食物，不会引起燥热的上火情况，大家在吃的时候注意不要和一些热性食物一起吃就行。鸽子蛋吃了会上火吗吃鸽子蛋一般不会上火。由于鸽子蛋是性平食物，并无刺激性，单独食用

蜂蛹可以生吃吗蜂蛹吃法

蜂蛹可以生吃吗？蜂蛹不可以生吃。生吃蜂蛹会引发过敏或者中毒，对人体有伤害。想食用蜂蛹可以高温油炸，它的蛋白质含量高。蜂蛹吃法有哪些1、油炸蜂蛹以胡蜂之蛹为主要原料（金环胡蜂蛹为最佳）。烹制时，先将蜂蛹从蜂巢中取出，捡去杂

红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个好猕猴桃肉什么颜色最好

猕猴桃的口感酸酸甜甜的，猕猴桃也有很多种类型的，那么红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个好呢，猕猴桃肉什么颜色最好呢，下面来看看吧。红心猕猴桃和黄心猕猴桃哪个好都是口感美味、营养价值高的水果，按照饮食习惯进行购买即可。黄心猕猴桃

葡萄干吃多了会胖吗葡萄干吃多了会怎样

葡萄干含有丰富的糖分和营养元素，是很受欢迎的一种休闲零食，葡萄干就是用葡萄制作成的干果，属于热性食物，吃多了对身体有一定的影响。葡萄干吃多了会胖吗吃多容易胖。因为葡萄干热量很高，341大卡/100g，需要散步46.9分钟

菠菜如何去草酸菠菜怎么去涩味

很多的蔬菜如果处理不当，吃的时候便能感觉到明显的苦涩味，比如菠菜就是其中之一，而且菠菜本身还带有草酸的成分，不仅需要去掉苦涩味还要去掉草酸，这样吃才会好吃而且健康，下面小编分享的便是应对之法。菠菜怎么去草酸及涩味菠菜本身

黑糖如何辨别好坏黑糖好坏的辨别方法

很多人将黑糖和红糖搞混，也有一些商家将赤砂糖冒充黑糖，黑糖营养丰富，特别适合女性在经期食用，但是如果买到了劣质黑糖，对身体非常有害。黑糖如何辨别好坏（1）看颜色黑糖是甘蔗汁熬制，略带有甘蔗汁本身的颜色，品质好的黑糖，固体

商陆怎么吃制成药丸的形式来服用

商陆是一种有毒性的植物，因此，大家在食用的时候要格外注意，建议尽量不要吃。那么，商陆怎么吃？商陆的茎能吃吗？商陆怎么吃虽然说商陆有毒，但是，商陆却能够治疗很多的病症，所以说，商陆才能够作为一味中药存在，也是因为这样，商陆

李子柒螺蛳粉可以泡着吃吗李子柒螺蛳粉能泡熟吗

螺蛳粉正常情况下都是用锅煮着吃的，但有的朋友可能身边没有锅或者是不方便煮，就想到了用泡的方式。那么李子柒螺蛳粉可以泡着吃吗？李子柒螺蛳粉可以泡熟吗？李子柒螺蛳粉可以泡着吃吗螺蛳粉可以用热水冲泡食用，但这种方法口感不是很好

芒果干可以放多久芒果干可以放冰箱保存吗

芒果干是一种日常生活经常能见到的一种零食，现在市面上的芒果干种类也是非常丰富的，但不管是什么品种的芒果干都是有保质期的，因此我们需要了解一下芒果干可以放多久？芒果干可以放冰箱保存吗？芒果干可以放多久每个品牌的芒果干的保质

做俯卧撑肩膀疼怎么办 6招教你缓解疼痛

俯卧撑在男性群体中是非常受欢迎的，可以锻炼肌肉。那么，做俯卧撑肩膀痛怎么办呢？俯卧撑肩膀疼怎么办对于肌肉疲劳和乳酸堆积引起的俯卧撑肩膀疼痛，可以有以下的方法帮助缓解。（1）静力牵拉静力牵拉能很好的帮助减轻肌肉疼痛感。俯卧

面部刮痧要用什么精油刮痧前的准备事项

面部刮痧对皮肤的好处很多，可以美容养颜，促进新陈代谢等等好处。推荐在刮痧的时候使用薰衣草的精油，可以改善皮肤油脂分泌的情况，改善疤痕和晒伤均匀肤色。面部刮痧要用什么精油1、薰衣草精油薰衣草精油能促进细胞再生、净化皮肤、改

桑葚吃了有什么好处桑葚的好处有哪些

大家知道桑葚吃了有什么好处吗，桑葚的好处有哪些，桑葚属于什么性质的水果，今天就一起来看看吧！桑葚吃了有什么好处滋阴养血桑葚具有滋阴养血的功效，主肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，凡阴虚有火者，皆可将桑葚作为辅助食疗果品。经营

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