如何锻炼能提高性功能？对于男人而言，到了一定的年纪后由于身体体能的下降以及其他的一些原因，性功能方面是大不如前，那在生活中有哪些运动方式能提高性功能呢？就如何锻炼能提高性功能这个问题。性功能减退的原因是什么呢？性功能障碍对男性的危害有哪些呢？

性功能障碍对男性的危害

1、使男性精神不振，影响生活和工作；男性患上”早泄”，就会出现”口苦”咽干、淋浊、小便黄赤、阴痒、舌质红、苔黄、脉弦数，并长期伴有精神不振、神疲倦怠、夜寐不安、精薄清冷、”心悸”不宁等，严重影响工作和生活。

2、会导致男性丧失自信，最终使病情更严重； 男性患上早泄，如果不及早的治疗早泄，就会对自己失去信心。如早泄会让男人觉得自己很差劲，这样就会产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。还有一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、”焦虑”，甚至认为是性机能出现衰竭，以致于出现”阳痿”、”性欲低下”等性功能障碍。

3、长期不治疗，就会导致男性不育；早泄的男性虽然可以勉强把精子送到女性子宫与卵子结合，但此时身体状况已是处于一种病态的和不健康的状态，睾丸生产出来的精子质量是非常差的，那么不健康的精子和卵子所育出来的生命的质量是不可保证的，久而久之，就会导致”男性不育症”的发生。

4、早泄影响夫妻间的感情，出现夫妻不和；男性早泄影响夫妻之间的性和谐，甚至引起家庭婚姻不幸。男性性功能障碍不单自己不能体会到性生活的快感，还让妻子或性伴侣也感受不到鱼水之欢，时间长了，正常的生理需求得不到释放，得不到宣泄，这样夫妻间的争吵的次数就会变多，严重的会导致家庭破裂。