由于“眼中风”严重威胁视功能，因此严加预防十分必要。如何预防呢？建议做到六要： 一要预防和及时治疗高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化等疾病。一旦确诊，要按时按量服药，以避免其发展，这是从源头上预防“眼中风”发生的可能。 二要避免过度疲劳及紧张。特别是防止眼睛过度疲劳，要放松节奏，减轻压力，保持心情愉快，保证充足的睡眠。尽量不要熬夜。 三要爱护眼睛，科学用眼。如看书、写字、用电脑时注意光线适合，不要在晃动剧烈的车上看书。打电脑和看电视要掌握好时间，超过一小时要起来活动几分钟。 四要注意天气变化，天气寒冷时注意保暖，炎热时注意降温，以防止血管痉挛引发眼中风。 五要改变不良生活方式，如戒烟限酒，避免通宵打麻将，防止夜间大吃大喝。要注意营养均衡，荤素搭配，经常运动，避免肥胖。 六要保持清醒头脑，认识和警惕眼中风。如发现无痛性突然视力下降，或眼前视物模糊、视野缺损，一定要提高警惕，立即到医院诊治，千万不要错过挽救视力的黄金时间。