在我们的日常生活中，很多男性的朋友都容易出现阳痿，诱发阳痿的因素有很多。对于男性的朋友来说，长期的压力很容易诱发阳痿。对于男性的朋友来说，长期过度的性生活很容易诱发阳痿。对于阳痿患者，必须积极纠正不良生活习惯，配合相应的治疗方法进行缓解。下面小编会给大家详细介绍紧张导致不举怎么办”

步骤/方法：

1、 首先，我们大家一起来了解一下，造成“阳事不举”六大原因，导致男性朋友阳痿的因素有很多种，经济压力过大;长期精神过度紧张;长期大量的饮酒;频繁过度的性生活;听到另一个男人的名字;身体的一些疾病。

2、 其次，对于男性朋友来说想要增强性功能，一定要养成良好的生活作息习惯，应该要注意避免过度的劳累，要注意劳逸结合，可以吃适当的吃一些对于身体有好处的食物可以吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃一些烧烤类的食物。

3、 最后，阳痿会严重影响到男性朋友之间的性生活，会导致男性朋友出现家庭破裂的情况，所以对于阳痿的患者一定要引起重视，尽早的进行缓解，还要坚持进行体育锻炼，对于缓解和预防阳痿有非常大的好处。

注意事项：

造成“阳事不举”六大原因，导致男性朋友阳痿的因素有很多种，经济压力过大;长期精神过度紧张;长期大量的饮酒;频繁过度的性生活;听到另一个男人的名字;身体的一些疾病。