每一种食物都有着它的独特的作用和功效，要经常吃一些不同种类的食物，这样才能满足人们对于营养素的需求。百合这样的食材大家都吃过，而且食用方法也比较多，来试试款冬花百合饮的制作，可以清心安神的哦。

款冬花百合饮

款冬花百合饮所需材料

主要食材款冬花、百合、大米、香菜、白糖

款冬花百合饮的做法

1、将款冬花和百合用清水洗净。

2、然后将百合入锅加水适量煎汁，煎煮好后取其汁液，趁热加入适量的白糖拌匀，然后再加入款冬花冲泡10分钟，可频饮。

款冬花百合饮的功效与作用

在寒冷的季节支气管哮喘发病率极高，今天小编给大家推荐一款百合款冬花饮，食用的时候喝水然后吃百合，具有润肺止咳的功效，这款茶饮可以从肺、脾、肾三个方面进行调理，对于防止支气管哮喘来说真是对症之要“药”，千万不要错过哦。款冬花具有润肺下气、止咳平喘、祛痰的功效。百合具有补中益气、止咳、润肺和养心安神的功效。这样的一款茶不仅可以清热润肺，而且还能养心安神的哦，是不错的止咳化痰的饮品，而且还可以有补气的作用，是不错的养生保健的食谱类型哦。

款冬花百合饮的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有营养，适合女性食用，具有滋补养血健身的作用，适合脾胃虚弱人群，清心安神止咳化痰补气养血，而且还有滋补的功效。