近期多地出现雾霾天气，因为咳嗽到医院就诊的宝宝明显增多。家长如何帮助宝宝缓解咳嗽的症状呢？ 吸入温湿空气 室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%-65%。空气干燥时，可用加湿器或在室内晾湿衣服、湿毛巾。 适当多喝热饮 冬春季最好让孩子适当多喝温开水或温牛奶、米汤等，也可给孩子喂兑温开水的鲜果汁。 抬高头部 鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高宝宝的头部位置。 用热水袋敷背 在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝的背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。 协助咳嗽 宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，防止因咳嗽而吐奶引起呛咳。 外擦胸骨 用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日2次，每次数分钟即可。