糍粑，是一种民间传统食物，无论是烤还是蒸煮炸着吃都是不错的美味，甚至有些人坐飞机出国也想捎带点。那么，糍粑能放多久？糍粑可以带上飞机吗？
糍粑能放多久我们老家都是放水泡，放冰箱感觉影响口感，因为会变酸。
另外，糍粑有多种工艺制作的。不同制作工艺以及不同季节的保存时间不一。
以湖南北部的糍粑为例，在冬季制作好后放在冷水中保存，可以保存至少四个月以上。
如果是机制的，没有开包装的情况下，半年左右的保质期是有的。
如果开了包装，建议放在冰箱中保存，放冰箱可以放3-4天。
糍粑可以带上飞机。
国内航空一般托运的物品限重20㎏，可随身携带一个小包(不超过5㎏)上飞机。春秋航空比较霸道，随身带的和托运的在内共15㎏，随身携带上飞机的不超过5㎏。要注意这点。
托运超过重量是要收费的，各个航空公司的标准不一样，但是很贵!如果你的行李真的很多，那么订机票的时候就有提供行李加重的选项，多不了多少钱，相比到时候罚款要好得多。
这个糍粑如果没有加糖的话，糖尿病可以少量的吃的，不过要减少等量的主食的。
糖尿病患者的饮食调理是很重要的，有很严格的要求，主要如下：碳水化合物和纤维素的含量较高;脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低。尽量少加糖和盐每次进餐的间隔时间基本相等;食物的品种应多样化;宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
