人们在日常生活中比较喜欢吃一种叫百香果的水果，这种水果营养价值比较高，营养丰富，特别是男性朋友如果食用一些百香果，还能起到壮阳的功效。当然百香果适合所有人食用，并且有着提高身体抗病能力、治疗失眠、调理肠胃等作用。下面小编就详细给大家介绍一下百香果的功效作用和百香果对男人的好处，一起看看吧。

百香果的功效与作用

百香果中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些天然的糖类成分，它能美容养颜延缓衰老，但是它对人类的肾脏却没有明显的影响，平时男人食用以后也不能起到明显的壮阳作用，但男人吃百香果可以吸收丰富的营养，对增强身体素质，促进身体代谢都有很大的好处。

百香果对男人的好处

1、提高身体抗病能力

男人平时多吃一些百香果可以提高身体的抗病能力，它能为男性身体提供充足的维生素A和维生素C,这些物质可以促进身体内免疫细胞再生，也能调节身体的免疫功能，可以让男人自身的抗病能力明显提高。

2、治疗失眠

诱导自然入睡和深度睡眠，百香果能消除头痛，晕眩等现象，舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌等；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;

3、美容养颜

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，可排毒养颜、清热解毒、抗衰老，能够有效治疗粉刺和青春痘。

2、调理肠胃

调理肠胃也是男人吃百香果的重要好处，它含有的超纤维在进入男人身体内部以后可以进入它肠胃的每一个部位，可以进行深度清理，能让肠胃中瘀积的垃圾与毒素全部排出体外，能提高肠胃消化功能，也能预防身体肥胖，平时它最适合那些进入中老年，消化能力减退的男人食用。

3、预防高血压与高血脂

男人平时多吃百香果还能预防男性高发的高血脂与高血压，它含有的果胶与膳食纤维能清理血液中的胆固醇，而它含有维生素E和黄酮类物质则能软化血管，促进血液循环，它们能让男人的血压与血脂处于稳定状态，可以减少男人心血管疾病的发病率。

以上就是小编为大家整理介绍的关于百香果的功效作用和男人吃百香果的好处的相关内容介绍了，通过介绍我们知道百香果本身有很多功效和作用是其他水果不可替代的，比如增强人体素质和提高免疫力等。并且男人吃一些百香果对身体有着极大的好处，所以男性朋友在平时不妨食用一些百香果吧。