很多人不知道危害黄体酮低的性别。其实孕期一旦孕酮偏低，很容易出现轮胎滑滑等问题。所以建议朋友平时多注意补充。黄体酮低的时候知道什么东西化妆快吗？让我们从中吸取教训帮助补充营养。

做法一：木瓜带鱼

第一步，备好带鱼、木瓜、葱姜、醋、盐、酱油和料酒。

第二步，将带鱼直接处理后洗好，切段，将木瓜直接削皮后洗好切块。

第三步，锅中加水，将带鱼还有木瓜直接下锅烧煮。

第四步，加上葱姜、醋、盐和酱油以及料酒继续烧煮，煮好后即可出锅。

做法二：黄豆焖鸡

第一步，备好鸡肉、黄豆、盐、老抽、生抽、冰糖和生姜。

第二步，将黄豆直接浸泡在水中，将鸡肉直接处理后洗好，放入锅中烫煮后捞出。

第三步，生姜切片，放入锅中加油烧热，将鸡肉直接下锅翻炒。翻炒后加上黄豆。

第四步，加水和生老抽以及白糖翻炒后直接焖煮半小时左右，加盐调味后收汁即可。

做法三：豆腐鲫鱼汤

第一步，备好鲫鱼、豆腐、白胡椒、盐、生姜和香菜。

第二步，将鲫鱼直接处理后洗好，锅中加水加盐烧开，将鲫鱼下锅煎煮。豆腐直接切块。

第三步，炖锅加上水烧开了，将鲫鱼还有生姜一起下锅烧煮，等到汤汁浓白后加上豆腐烧煮，十分钟左右加白胡椒粉和香菜即可。