椰奶木瓜西米露是一道营养价值非常丰富的夏季甜品，浓郁香气的木瓜甜美多汁，素有“百益之果”、“水果之皇”的美誉。将木瓜搭配上奶香四溢的椰奶，真是让人垂涎三尺。

材料：

木瓜1个、西米100克、椰奶、糖各适量

做法：

1、将椰奶倒入锅中，加入糖，微微加热至糖完全融化;

2、锅内水烧开，倒入西米后转小火慢煮至西米呈透明色，捞出过凉;

3、将木瓜切半，去掉木瓜籽，做成木瓜盅;

4、将剩余的木瓜去皮、切小丁;

5、往木瓜盅里加入椰奶、木瓜、西米冷藏片刻即可。

功效：

木瓜中所含有的独特的蛋白分解酶，可以帮助消除人体下半身的脂肪，而其中所含有的果胶更是优良的“洗肠剂”，可以减少废物在体内的堆积，对于爱美的女性来说，真是美容的再好不过的水果了。