经络减肥是一种非常有效的减肥方法，它是通过磁石经络法或针灸或拔罐等中医方法结合起到减肥的效果。经络减肥号称是没有副作用的减肥法，但是对经络减肥的选择也不能盲目，必须要根据不同的肥胖类型，采取不同的经络减肥。

经络减肥要对症减

肝胆郁热型

特征：肥胖部位在小腿以及大腿，肝胆经循行处尤甚。

症状分析：这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能，内气不顺导致肝胆经阻塞，以致于气结痰凝、肝气失疏，进而影响脾胃的消化代谢功能。很多女生都会出现这样的情况，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状，并以狂吃甜食来缓解压力，久而久之，体内热量摄入过量却代谢不力，体形就慢慢变胖。

中医经络调理方案：调理肝经为主，通过疏通肝经来解郁减压、清肝泻火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分，胆经负责代谢油脂。如果这两条经络阻塞不通，体内的水液和油脂就无法代谢出去，堆积形成赘肉。首选点穴顺气、导引推拿、正脊刮痧、药浴等方案。

脾胃湿热型

特征：一般呈梨形肥胖，臀部、下肢堆积较多脂肪。

症状分析：这种类型的人大多是与网上，吃得多又容易饿。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

中医经络调理方案：首选推拿、群罐排毒、熏蒸、刮痧等方案，调整脾、胃两经，从而达到排毒、祛湿、抑制旺盛食欲。

脾经亏虚型

特征：虚胖，体重不一定很重，但是皮肤松弛，看上去很胖。

症状分析：这种类型的人吃的不多却容易发胖。是因为脾功能低下，脾经不通畅。水湿代谢失常，清浊不分导致肥胖。

中医经络调理方案：通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能，排出体内积聚的痰湿废物，达到减肥的效果。首选循经通络、熏蒸、艾灸、药浴等方案。

脾肾阳虚型

特征：虚胖，但偏上半身肥胖。

症状分析：因肾经亏虚，肾阳不足，导致脾阳受损，各脏腑既能下降，体内废物无法排出，导致肥胖。

中医经络调理方案：首选艾灸、循经通络、透背熏蒸、药浴等方案。此外，平时多用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用，临睡前再用热水泡脚。

做经络减肥就如治病一样，必须要对症才能达到减肥的目的。如果不对症，不仅减肥的效果不理想，而且对身体健康也会受影响，经络减肥的速度很快，而且也不宜反弹，因此就被称做是快速的健康的减肥方法。