”弱视”和”近视”是不同的，高发人群是儿童。家长在日常生活中要帮助儿童避免”眼睛疲劳”，这是预防”弱视”的简单方法。

孕期预防小儿弱视

1、孕期的营养需求对于胎儿有至关的作用，因为胎儿的营养来源就是通过母体，孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、”厌食”，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。

3、孕期准妈妈要注意预防疾病，因为孕期疾病不仅仅会影响到孕妇，还会影响到胎儿发育。”感染”的某些病毒，可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所。

4、孕期禁烟禁酒是必不可少的，因为酒精可消耗大量的锌，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视，研究证实，烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，氰化物在体内积蓄过多，会发生”氰化物中毒”性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且应尽量远离被动吸烟的环境。

预防小儿弱视的习惯

从宝宝的婴幼儿阶段开始加注就要注意孩子的用眼卫生，让小孩的毛巾，手帕，脸盆跟大人分开使用，以免染上急性”结膜炎”，”沙眼”等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀，针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

在学龄前，家长要多加教导孩子注意用眼卫生，比如在玩玩具，看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强，通常在小孩4岁时最好到医院检查一下”视力”，一旦发现情况，应及时治疗，孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防”近视”眼。