原料
红椒2个,黄椒2个,凉开水1/4杯。
做法
将红椒、黄椒分别洗净,去籽和筋膜,切成长条状。
把红椒条、黄椒条一起放入榨汁机中榨汁。
倒入杯中,加入凉开水调匀即可饮用。
功效
抗癌、美容。
营养分析
红椒性温中,有驱寒去湿功效,如果精神和食欲不振,四肢沉重,有“周身湿气”的感觉,不妨用红椒来佐膳,可振奋精神。
营养师提示
患有痔疮、眼疾和急性肿胀关节炎,则应戒食辣椒。