对于女性来说，每月生理期期间，就需要做好自我防护，该忌口的就要忌口，有些不能饮用的时候最好不要碰。女性生理期期间不能饮用的食物有哪些？关于这点，小编做了个简单总结，希望可以帮助大家做好更多准备工作。
1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4、冷饮：寒性月经病者忌饮。
女性生理期期间不能饮用的食物有哪些？关于这点，相信大家都有所了解，只不过不少人还是做不到，这就导致身体素质可能会越来越差，这是我们不愿意看到的，所以还是希望大家能够认真对待这个问题，赶紧看过来吧。
