近日，黄奕采访中说自己唯一突破不了的就是“情”字，从这句话中也可以看出在情感中的不自信，那么，这种情况下大多数是容易受到伤害的，感情中不自信的人会怎样？如何提升自己在感情中的自信？下面八宝网小编就带来介绍。
近日，黄奕采访中说自己在情感上不自信，需要把自己治愈才能好好去爱一个人。
在感情中不自信的人，是把自己的“价值感”建立在“需要他人肯定才能有”的外界因素上。
然而现实是，我们控制不了他人和外界，不断的卑微、讨好、迎合只会更加被看轻，不被珍惜，进入自我崩溃的负面循环。
情感不自信的人容易走极端，一种会轻易相信对方，为爱不顾一切。
另一种是总觉得自己不够好，不配得到真正的幸福，也不懂该如何爱一个人。
两人刚在一起时，双方的投入都恰如其分，感受到的多数是满足感;
但随着时间，你会增加自己的投入，甚至以牺牲自己来弥补对方，对方的地位会变得更高;于此相对的，你对感情也有了更多的期待和需求。曾经一句情话能满足你，如今同样的一句话已经满足不了你了，你需要细节的完美，需要对方时刻的关注，需要他回馈给你真正想要的东西。
投入和专注，导致个人需求的增加——而你为了自身需求被满足，则会想方设法去“讨求”这个结果。讨求的过程，就是低自尊的开始。于是你会：
1、恐惧被抛弃
2、计较自己的付出
3、无法接受感情中不好的一面
4、百般讨好
5、放大对方的优点，无视自己的长处
从前文中可以看出，想在感情中站起来，首要任务是：减少多余的需求。如何提升自己在感情中的自信?
1、减少多余的需求
2、提升自身客观价值
3、相信自己在感情中的重要性，切勿让自己身居被动
提升自信的前提，是你要相信自己本就不差劲。
对方也会像你一样患得患失，也会像你一样焦虑不安，也会被你吸引得丢了魂魄。
你们完全平等。但当你赤裸裸地将对方推上圣坛，仿佛在证明“我比你更差，所以我自卑;我爱得更多，所以我讨好”，那对方也会顺势而下，反而放松自己的警惕，觉得自己完全吃定你了。
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