仅仅在我国，北方人和南方人在身高上就有明显的差距，大多数北方人都比较高，而南方人多数都很矮，主要是因为饮食的因素。不少人觉得给孩子多补钙，让孩子多晒太阳就能长高，实际上，如果在补钙的时候经常吃豆浆和油条，个子很难长上去。下面小编为大家分析一下。
日前，国家卫计委发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》。报告显示，我国18岁以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和 155.8cm。
数字一出，吸引了诸多关注，不少网友表示，这一数字比预想的低了很多，一时掀起了一场“晒身高，看看谁在拖后腿”的大讨论。而相关调查显 示，日本成年男性的平均身高是170.7厘米，韩国成年男性的平均身高是173.3厘米，美国成年男性的平均身高是175.2厘米，德国成年男性的平均身 高是180.2厘米……专家表示，孩子的身高基因遗传占了70%，而后天的努力占30%。我国的平均身高跟 其他国家尤其是欧美国家相比还是有一定的差距的，虽然基因决定了我们长不了欧美人的大高个儿，但跟日本、韩国相比存在差距，说明我们在决定长个儿最关键的 后天因素——“吃”和“动”方面还存在一些可以提升的空间。比如早餐，日本和韩国的早餐一般都有鱼、肉、蛋、汤、水果等七、八甚至上十个品种，而中国的早 餐相对简陋，“国民早餐”豆浆加油条盛行了很多年，其实对孩子来说营养并不太够，也无助于长个。又比如，在锻炼上，城市群体与农村群体，无论在条件与意识 上，都存在差异，当很多城市居民以“会员价”走入健身房的时候，某些农村地区的健身器材却成了晾衣杆……
再决定一个人身高的所有因素中，先天的遗传因素大约占据了70%，后天的努力要占30%。但大部分中国人都会忽略早餐的重要性，日本和韩国的早餐都比较丰富，可中国的早餐比较简单，就比如说最常见的豆浆油条，孩子长期吃这样的早餐难以补充充足的营养，也无益于长高。
