逆时针跑主要源于1912年国际田径联合会正式制定的一条规则，该规则规定所有田径比赛都应该逆时针跑。以研究所制定这个规则主要是因为人们有一种向左偏离的惯性。逆时针跑可以保持身体平衡，惯性跑得更快。

逆时针跑步的原因

大部分人应该都有在跑道上逆时针跑的习惯，这是源自于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则，所有田径跑步比赛都统一逆时针，之后被推广并延用至今。

而制定这项规则的主要原因，是因为大部分人都比较惯用右手，在奔跑时右手和右腿会起到发力作用。而左脑起到支配右半身的作用，逆时针跑步能够让身体更容易保持平衡，右手也便于发力。

20世纪苏联有一位科学家经过科学研究证明，人在蒙上眼后行走，会自然的向左偏离，所以逆时针跑步时，人会有一种惯性，能够让身体随着惯性跑的更快。