实际上，阴道出血是很多女性都会遇到的问题。如果是由于生理期导致的阴道出血。那就是正常的现象，不会危害身体健康。但是，如果是在生理期外出现阴道出血，就要警惕了。虽然阴道出血可来自外阴、阴道、宫颈、子宫内膜，但还是以子宫为主。那么，阴道出血是怎么回事？该如何调理呢？

一、阴道出血的原因

月经期间，卵泡破裂后雌激素水平会出现短暂性的下降，从而导致子宫出血。另外，卵巢出现内分泌功能失调的时候，也会导致致子宫出血。

女性患有子宫肌瘤、子宫颈癌或者子宫内膜癌等疾病，都有可能导致阴道出血。

当女性处在孕期的时候，如果出现妊娠异常、先兆性流产、流产等也会导致子宫出血。

女性的生殖器官患有炎症，又或者是受到了创伤，都会导致阴道出血。

二、日常调理阴道出血的方法

饮食调理

当发现自己阴道出血了，在饮食方面可以多吃些谷物和新鲜的水果蔬菜，补充人体所需要的蛋白质和维生素，还可以吃些红枣、小红豆、银耳等补血补气的食品。要注意饮食清谈，不喝酒抽烟，尽量少喝或者不喝咖啡，油腻、生冷、高温油炸、辛辣等刺激性的食物也需要尽量少吃或者不吃。

调整生活作息习惯

当发现自己出现阴道出血，一定要注意规律生活，保证充分的营养和睡眠，调整生活作息习惯。同时，也需要整理自己的心情，不要过于忧心，放松身心，保持乐观愉快的心情。总之，尽量减轻心理压力，避免不良的情绪。

规律的性生活

保持性生活规律，能够帮助其提升体内复合胺的分泌，从而预防由于生理节律紊乱和内分泌失调而导致的阴道出血。

总而言之，阴道出血作为女性生殖器官常见的病症之一，引起阴道出血的原因很多。所以，当发现自己阴道非正常出血的时候，不需要过于紧张，请及时到医院就诊。并且，调整生活节奏，让其变得规律，注意清淡饮食。

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