转眼冬天过去，天气渐渐变暖，人们开始脱下厚厚的冬衣，却发现经过一个冬天的保养，腰腹部多了整整一圈脂肪。想想夏天美美的泳装、短裙，你是不是特别着急啊，减肥变得刻不容缓！那么减肥怎么减才最有效果呢，有人节食有人选择减肥药减肥，那么减肥药应该如何选择呢？

对"怎么减肥最有效"这个问题，不同的人有不同的回答。节食和运动是大多数人推崇的健康减肥法，但是相对见效慢、容易反弹；抽脂、针灸手术成本太高，相较之下一款合适的减肥产品就是最理想的了。市场上减肥产品很多，什么产品才是最好的呢？

不选最贵的只选最对的

老生常谈了，但是很有道理。有些减肥药价格很高，实际效果和价格却不一定成正比。价格高有它高的道理，一些强力减肥药一星期就见效，因此价格高，但是容易反弹；一些一个月左右见效的，价格相对低，效果也稳定。要看个人体质和要求选择，一般不建议用那些减肥速度特快的。天然植物成分茶饮类的减肥产品性质温和性质温和，纯中药成分不伤身体，可以用作日常饮品，就适合多数人群。怎么减肥最有效，适合自己最重要。

网络购药需谨慎

不少减肥产品在实体店、网店都有售，要保证买到真东西就要看经营商的信用和口碑了。实体店主要考察经营规模、营业资质，网络店主要看信用等级买家评价等等。以小编的经验，大型的连锁药店在全国都有实体店，而且是少数几家具有网络经营药品资格的医药企业，他们经营的减肥产品也是精挑细选，反响最好的产品，值得信赖。

药物减肥+健康减肥

"是药三分毒"，不愿节食没时间运动的MM，常常依赖减肥药来维持身材，其实是很不可取的。正确的做法是，选择健康的减肥产品，到你达到正常体重的时候，记得要停止用药，少食多餐适量运动，自然瘦身。

以上就是小编为大家整理介绍的关于怎么减肥最有效的相关内容了，通过介绍我们知道对于减肥药的选择一定要选择真正有减肥疗效并且绿色健康的。另外还有注意在网络购减肥药要格外谨慎，在减肥期间要药物减肥和健康减肥相结合，只要这样才能快速健康的瘦身，总之采用减肥药减肥一定要三思而后行。