男性在社会生活中担任了很重要总的角色，看起来刚毅的男性似乎是无坚不摧的，但是事实上男性也面临着许多亚健康问题，所以养生保健应当提上日程，喝茶是一种不错的保健方式，我们在生活中会常看到很多男性有喝茶的习惯，工作累或压力大的时候喝点茶能让改善精神状态。喝茶有讲究，接下来我们就一起看看男性究竟喝什么茶养生，希望对朋友们有所帮助！
男性养生茶
1、罗汉果茶
罗汉果茶有很好的清咽利喉的功效，可以缓解吸烟对身体造成的危害,因此吸烟的朋友为了身体健康都要多吃点罗汉果茶喔，
2、乌龙茶
对于喝酒较多的朋友可以喝一些乌龙茶，因为乌龙茶可以有醒酒的功效，而且还有溶解体内脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。
3、普洱茶
虽然普洱茶味道比较苦。然而事实却证明良药苦口啊。普洱茶具有降血脂、软化血管、清热解毒的功效。而且，普洱性温，一些身体体质较寒的人也可以饮用。
4、菊花茶
菊花茶在我们的生活中是十分常见的。一般去饭店吃饭的时候很多茶水也都是菊花茶。因为菊花茶可以促进我们的身体排出毒素。像那些每天对着电脑的IT行业的男性，更应该每天喝些菊花茶，因为菊花茶是每天接受电脑辐射污染的工作者必备的一种茶。
男性喝茶注意事项
1、头遍茶不要喝
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
2、新茶宜少喝
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。不要空腹喝茶，否则会有较多的草酸吸收进入体内，形成结石的几率比较高。尤其是结石患者，可以喝清水或柠檬水解渴，因柠檬含大量柠檬酸钠，可以防止肾结石。
4、发烧、溃疡病人不要喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上浇油。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
5、不宜喝太多茶
一般健康的成年人，一日饮茶6—10克，分2—3次冲泡即可。体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人，尤其在高温环境，或接触有毒物质较多的人，每天稍微多喝一些也没关系。
四季饮茶大有不同
春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;
夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;
秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;
冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
以上就是今天带给大家的内容，相信屏幕前的男性朋友们对自己养生保健喝什么茶会有一定的了解。喝茶有讲究，我们也要注意到喝茶的禁忌，这样才能够不陷入误区，保持身体的健康，最好在用餐一个小时之后喝茶，这样才能避免健康问题，此外四季饮茶也是不同的，我们可以按照上文的推荐自己安排，疾病患者还是不要喝茶，否则会引起病情加重！
