原料

羊肉300克，黑木耳50克，红枣15克，橘子皮5克，洋葱10克。

原料

精盐1匙，鸡精1/2匙，胡椒粉1/2匙，料酒1匙，植物油30克。

做法详解

将羊肉切成片，用开水焯一下，去浮沫。

坐锅点火倒入油，下羊肉煸炒，加入洋葱、橘子皮炒至羊肉变色后，烹入料酒，转入电压力锅中，加入适量热水焖15分钟，开盖后放入木耳、红枣再焖5分钟，出锅前调味即可。

食之有道

羊肉具有补皆壮阳、补虚温中等作用，男士经常食用可补气滋阳、开胃健力、养血驻颜。