冬季寒冷的季节，往往是许多女人的肌肤出现一些问题，比如暗淡无光、易长痘痘等等。一旦出现这些状况就要做好美容养颜的准备。那么如何美容养颜呢？吃什么美容养颜？喝什么茶排毒养颜？接下来小编为大家推荐一款美容茶，小编非常好，而且还健康，并且推荐其它一些养颜食物与养颜高招，快看看学学吧。

苹果做成茶女性养颜佳品

脸上的斑点就是女人最为痛恨的，想尽一切办法的去掉它，一层一层的粉底来遮盖它，但是到最后越来越多，这到底是怎么回事呢？你找对方法了吗？如何用健康的方式来帮助你养颜祛斑，今天小编给大家介绍的是，水果祛斑法，赶紧来看看吧！

苹果提子茶的功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。

材料：红富士苹果1个、黑提子干30克、水2碗。

做法：用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。放入苹果片，接着滚3分钟即成。

功效：养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。

温馨提示：上边给大家介绍的方法是不是很简单呢？苹果跟提子都是我们生活中常常见到的水果，也是大家公认的养颜美容的水果，有这方面需要的朋友赶紧试试吧！

5种超丑食物养颜效果佳

我们总是用眼睛和舌头去判断一种食物的好与不好。但是有些时候更应该关注其内在的营养。下面就推荐5种有益皮肤的另类蔬果。

芹菜根

芹菜属于根茎蔬菜，奇怪的外皮总会让人联想到外星植物。其实芹菜是对于身体非常好，不仅热量低，还富含钾等矿物质。削去外皮，切片待用，加入少许芥末、苹果醋、柠檬汁和新鲜的黑胡椒，搅拌食用，风味独特。

木耳

说实话，第一次在亚洲餐馆看到这种看起来像耳朵的黑色蔬菜，真的难以下咽。但是你能克服对其外表的恐惧，品尝一下，会发现无比美味。最重要的是它营养丰富，提供多种维生素B、C、D以及铁，已被证实具有抗肿瘤、降血脂的功效。通常用于做汤和炒菜。

佛手柑

佛手是起源于印度，生在在欧洲的一种柑橘品种，有着一种奇特的芳香。佛陀的手被认为是幸福的象征，能带来好运，特别是在新年的时候。将佛手切开，可用作沙拉，搭配米饭和海鲜食用。还可用于制作蜜饯、卤汁和果酱等。

海带

市场上有成百上千的海产品，从海草零食到海藻冰淇淋，曲奇饼干等等。海带含有丰富的碘和重要矿物质。缺少碘会引起甲状腺肿大、体重增加、身体疲劳和精神抑郁。矿物质镁可以改善睡眠和减轻更年期热潮。有一些很有趣的吃法，比如在全麦面包和比萨上面抹上初榨橄榄油，撒上大蒜末、洋葱、新鲜的切片番茄和切碎的海带丝，或者再加一个煎蛋和少许的芝麻、蘑菇屑。

牙买加丑橘

这种外表不好看，颜色介于柚子和橙子之间的水果来自牙买加。像其他的柑橘类水果一样富含维生素C和纤维素，切片或者榨汁都不错。

最值得你收藏的冬季美容养颜小妙招

1、蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。

2、甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒，酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，正常护肤程序即可。

3、柠檬汁美白法：用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。

4、醋蛋液美白：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

5、黄瓜美白法：要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。