黑豆黑豆黑芝麻粉是每个人日常生活中常见的配料。我们先说黑豆和黑豆，这是大豆食品，含有维生素;黑豆属于糯米，含有蛋白质。黑的芝麻粉很有特点，是种子，含有碳水化合物。黑豆，黑豆，黑芝麻粉营养含量高，对大家有很大帮助，那么黑豆，黑豆，黑芝麻粉的实际作用是什么呢?伙计们，往下看。黑豆黑豆黑芝麻功效有什么?好处很多，数不胜数!

黑豆黑豆黑芝麻的功效

1.补肾壮阳

这三者的相同点是全是黑色食物，而五色中的黑(青黄赤白黑)与五脏中的肾(肝肺胃肺肾)相对性应，中医学觉得黑色食物能够具有补肾壮阳的功效。假如独立吃黑豆，或是独立吃黑豆，又或是独立吃黑芝麻对肾的协助是较为小的，需要三者同吃才可以充分发挥其较大的功效。

黑芝麻粉中含有矿物和蛋白，这种物质对身体拥有 滋润肾脏功能的功效，并且还含有不饱和脂肪和白芝麻素，能够医治因肾脏功能不好造成的脱发，较为合适中老年吃;

黑豆在这里三者中补肾壮阳的作用是很大一点的，肾针对人的衰退也是拥有 一定的影响，补肾壮阳也是益寿延年;

黑豆算作一种稻米，能够药用价值还可以服用，黑豆含有蛋白和各种各样维他命等，是五谷杂粮里的引领者，有医学临床研究证实，常常吃黑豆不但能够健脾开胃，也有着治疗肾虚 提升性能力的作用。

黑豆黑豆黑芝麻粉相互配合其他的的食材一起吃，例如淮山药核桃仁等，更能充分发挥其补肾壮阳的作用。

2.防肥胖症

黑芝麻粉里的物质能够合理的推动身体对营养元素的消化和吸收。

3.治疗贫血

黑豆中的含铁能够对贫血病人拥有 一定的治疗效果。