人们在日常生活中，总会遇到一些不称心的事情，会受到很大的精神刺激，进而产生抑郁，适当的抑郁是正常的现象，但是长时间的消沉绝望就是一种病症了，常称之为抑郁症。

症状：心情低落，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至是悲观厌世，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

小偏方

香蕉浆益气清心

原料

香蕉、豆浆各适量

做法

先将香蕉去皮，然后将其捣烂，放入熟豆浆中食用。每日2次。

功效

香蕉中含有色胺，有使人心情愉快、精神振奋的功效。