”精子不液化”对于很多男性并不陌生，遇到这种情况不能慌乱了阵脚，一定要调好心态，调理饮食，那么吃什么有助于精子液化？下面就请专家来具体讲解一下。

吃什么可以治疗精子不液化？

按照大类分，精液不液化的食疗方法有两种：

1、”一品”山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善精液不液化的症状。

1、成品食物有：枸杞羊肾粥、虫草酱鸭、核桃仁炒韭菜等，也是具有改善精液不液化的功效。

2、适量的补些锌和镁元素，这是改善精液不液化的方法之一。

男性一天摄入锌的含量最少是15毫克，可是由于吸收的量会比补充量少很多，因此一天补充锌的量务必要超过最小的摄取量。可以提高精子活力的元素是镁，在补锌时，也要注意补充镁元素起到改善的效果。

补锌的方式一种是服用锌制剂，虽然补锌是关键，但是吃太多锌易导致”中毒”，一定要在医生的指导下进行。另外就是多吃海产品、花生、香蕉等这些富含微量元素的食品。

精子不液化这也算是个顽疾，但是不用害怕，只要你依照上面的介绍进行治疗，症状就会缓解，但是如果病情太严重，就要注意了，千万不能因为要面子不去医院治疗。