社会一直在发展，现代食物的种类越来越多，大部分家长能给孩子提供更好的生存环境，在饮食上也能满足孩子的需要。但是有些孩子的饮食方式很不健康，只喜欢吃零食，不想吃饭，很有可能造成偏食现象，导致孩子食欲下降。但是有些食物能促进孩子的食欲。下面小编为大家介绍一下。
1、冬瓜
冬瓜营养丰富。它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素和人体必需的微量元素。它有很好的清热解暑功效，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。夏季多吃些冬瓜，可以解渴消暑、利尿、连皮一起煮汤，效果会更好。
冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食物，胖宝宝可以多吃一些，因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分，从而防止体内脂肪堆积。
2、燕麦
燕麦是不可多得的健康食品，在美国已被视为“功能性食品”，燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助宝宝通大便。优质燕麦粉含蛋白质、宝宝生长发育所需的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦中B族维生素的含量居各种谷类粮食之首。
3、酸奶
酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
冬瓜有养胃生津的作用，还是一种很好的减肥食物，能防止脂肪堆积，可以用来煮汤喝。燕麦是一种营养全面的食物，能促进肠胃蠕动，提高宝宝的食欲，早上用燕麦煮粥是一种很不错的选择。酸奶是一种助消化的饮料，能保护孩子的肠道健康，促进孩子的食欲。
