我囿居的城外有一条小河，河水清澈明亮，可以看见水中的游鱼和水底五颜六色的鹅卵石，河边是绿绿的菖蒲，河岸有袅娜多姿的杨柳。天气晴朗的日子，总有一位老人在河边怡然散步，我常和老人不期而遇，问道：“您在寻找什么呢？”老人说：“童趣。”见我不解，老人舒心一笑：“看着这河水，我就想起了老家的那条小河。孩提时，我和小伙伴们在河里摸鱼捉虾……”说这话的时候，老人脸上的笑容生动异常，仿佛回到了童年。

老人的这番心理活动，使我想起了一位心理医生说过的一番话。他说，美好的联想和回忆，使人心舒胸畅，强身健体，达到延年益寿的目的。这位医生还打了一个生动的比喻：一个人就好比一棵树，躯体四肢是树的树根、树干、树枝，而思维则是树的叶子。对树而言，根深才能叶茂，反过来，叶茂也自会根深。对人来说，道理亦然，思维聪颖敏捷，身体也自然健康。联想和回忆都是人的一种思维活动，对老年人来说，除了参加适量的体育活动，更应注重滋润和诱发美好的联想和回忆，排除孤独，达到心境的澄澈宁静、思维的聪颖敏捷。

只要你有那份情趣、那份心境，联想和回忆的羽翼就会随时从你心头翩然飞起。比如听一段音乐或赏一幅水墨画，那美妙悦耳的旋律，那画中营造的艺术意趣会使你怦然心动。阅读也是滋润思维的妙方。古人说：“勤于读写，利于康寿也。”一部书就是一个五彩缤纷的世界，静下心来，细细读去，随着文字的走势浮现在你的眼前，教你情怀豁达，乐不可支。

若走出户外，一人独步，可学学那位“回味童趣”的老人，一片彩云，一丛绿柳，甚至一滴清露，触景生情，让你的思维如眼中景物，朝气蓬勃，生机盎然。