很多女性常把”月经不调”挂在嘴边，但究竟是不是月经不调不是患者自己说了算。月经不调可能是器质”性病”变引起，也可能是功能性失调。若不能确定原因，最好及时就医，查明病因，以免延误病情。

月经不调困扰着许多女性，于是你打开网页一搜总能搜到各种关于月经不调的信息，“月经不调怎么调理”、“月经不调吃什么”、“月经不调怎么办”……实际上，月经不调不仅仅是吃什么，如何调理这么简单，有些月经不调是某些妇科疾病即将来临的“前奏”，如果只是简单的通过饮食来调理不仅不治根，还可能延误病情。

衡量月经正常与否的4大指标

周期：每个女性的月经周期都不尽相同，从21天到35天不等，只要在这个范围内都算正常，关键在于是否准时。

血量：女性在月经期间失去的血量应该在85”克之”内，持续3～7天。”出血”量最多的时候集中在前3天内（占总”失血”量的90%）。

血块：月经期排出的血块是什么？医生的解释是，如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

”停经”：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式。旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性”卵巢囊肿”或者长期服用”黄体酮”类口服避孕药也会使月经周期变长。